Sprinterval

Sprinterval

Sprinterval je šesťtýždňový intervalový tréningový program s vysokou intenzitou (HIIT) využívajúci intervaly sprintu.
Sprinterval je šesťtýždňový intervalový tréningový program s vysokou intenzitou (HIIT) využívajúci intervaly sprintu.Tento program sa každý deň trochu zvyšuje, pretože postupne zvyšujete pomer medzi prácou a odpočinkom.Výcvik HIIT poskytuje lepšie výsledky v kratšom čase, ako len behanie.
sprinterval

WebSite:

Kategórie

Alternatívy Sprinterval pre všetky platformy s komerčnou licenciou

Couch to 5K

Couch to 5K

Couch to 5K® je aplikácia na kondičné cvičenie, ktorá vás prevedie z gaučového zemiaka na bežca 5 000.