0
Sprinterval je šesťtýždňový intervalový tréningový program s vysokou intenzitou (HIIT) využívajúci intervaly sprintu.Tento program sa každý deň trochu zvyšuje, pretože postupne zvyšujete pomer medzi prácou a odpočinkom.Výcvik HIIT poskytuje lepšie výsledky v kratšom čase, ako len behanie.
sprinterval
WebSite:
https://www.sprinterval.comKategórie
Alternatívy Sprinterval pre všetky platformy s akoukoľvek licenciou
1
Start Running
Funkcie: * Váš osobný tréner, * Pripravený na tréningový plán pre začiatočníkov * Podrobná štatistika každého tréningu * Sledovanie prekonanej vzdialenosti
0
Couch to 5K
Couch to 5K® je aplikácia na kondičné cvičenie, ktorá vás prevedie z gaučového zemiaka na bežca 5 000.
0
RunDouble: Couch to 5K
RunDouble Couch to 5K je kompletný tréningový spoločník, ktorý vás začne od gaučového zemiaka a vedie vás až po pol maratón.
