4-hodinová aplikácia Body® je najkompletnejšia aplikácia na sledovanie stravovania a fitnes na Android.Je exkluzívny pre čitateľov bestsellerov NYT a WSJ č. 1, 4-hodinovú karosériu® a 4-hodinovú kuchárku od Tim Ferriss.Pomáha vám držať sa diéty a tréningu a vykonávať ich hladšie.Umožňuje spravovať diéty a tréningy na jednom mieste, tj nemusíte prepínať medzi jednotlivými aplikáciami.Táto aplikácia je pre vás, ak ste?Cítite sa utopený v množstve informácií a detailov v knihe?Potrebujete občas tlačiť dopredu?Sú žonglovanie s niekoľkými nástrojmi na sledovanie alebo nenávidia, že ten chlap v telocvični chodí s notebookom?Chytajte sa neustále vracajúcim sa ku knihe a miešaním strán, aby ste si prezreli nejaké detaily?Potrebujete najdôležitejšie informácie kdekoľvek na dosah ruky?Zoškriabte hlavu a pýtajte sa, či vykonávate nekonvenčné cvičenia správne?Zabudli ste si vziať doplnky včas?Chýbajú vám cvičenia a za to sa vykopnete?Potrebujete podrobné pokyny, aby ste dosiahli požadovanú stratu tuku alebo získanie svalov Čo je vnútri:?RÝCHLE REFERENCIE: Vo vnútri je podvádzací list obsahujúci kompletný zoznam potravín.Zoberte ju do supermarketu, kancelárie, baru, posilňovne, nech ste kdekoľvek?MERANIE ZÁZNAMOV A SLUŽIEB: Všetky merania (telesný tuk, hmotnosť, celkové palce, fotografie atď.) Uložte na jednom mieste a zdieľajte ich s priateľmi.Vidieť pokrok v zmene čísla robí opakujúce sa fascinujúce a vytvára pozitívnu spätnú väzbu?PRIPOMIENKA DOPLNKOV: Sú dávky a načasovanie doplnkov, ako je PAGG, mätúce a ľahko vynechateľné?Už nie!?RECEPTY: recepty zadarmo od # 1 WSJ a NYT bestsellerov, 4-hodinového šéfkuchára?MEAL SCHEDULER: Naplánujte si jedlá a recepty SCD a automaticky sa vám pripomenie?WORKOUT TRACKER: Presne a pohodlne zaznamenávajte a sledujte svoje cvičenia Kettlebell a Occam?WORKOUT COACH: Varuje vás pred bežnými chybami