Meditácia a všímavosť, ktorá vám pomôže cítiť sa silne, prepojene a inšpirovaná životnými výkyvmi.Hlasoval za najlepšiu zdravotnú aplikáciu, cenu Hlas ľudí Webby.Viac ako 3 500 000 stiahnutí a 11 miliónov emotívnych odhlásení a počítanie!Aplikácia Stop, Breathe & Think, ktorá ponúka meditáciu a všímavosť, má jedinečný prístup, ktorý vám umožní skontrolovať vaše emócie, a potom odporúča krátke sprievodné meditácie, jogu a akupresúrne videá upravené podľa toho, ako sa cítite.Naše osobné skúsenosti s meditáciou a všímavosťou boli predstavené prostredníctvom Today Show, Apple, GQ, Cosmopolitan a ďalších.TAME VAŠE ÚZEMIE: Podľa nedávnej štúdie sa používatelia cítili o 46% menej úzkosti s dôsledným používaním našej aplikácie.Celú štúdiu tu: ZNÍŽENIE STRESU: Meditácia, dychové cvičenia a akupresúra sú len niektoré z činností v našej aplikácii, ktoré vám môžu pomôcť zvládať stres.CHRÁŇTE VIAC MINDFULLY: Krása dychu spočíva v tom, že to môže urobiť kedykoľvek a kdekoľvek.Naučte sa, ako kultivovať dych, aby vám pomohol nájsť pokoj a sústredenie.SLEEP BETTER: Objavte spôsoby, ako nájsť pokojnejší spánok s našimi zvukovými scénami, meditáciami a dýchacími aktivitami vytvorenými iba pre spánok.SLEDUJTE SI MOOD A POKROK: Môžete sledovať denné pruhy, týždenné osídlenie, najvyššie emócie, celkový meditovaný čas a ďalšie.Máme tiež integráciu s aplikáciou Zdravie.POBYT MOTIVOVANÝ: Vieme, že udržiavanie každodennej rutiny všímavosti môže byť ťažké.Náš denný informačný kanál je plný tipov, inšpirácie a ďalších praktík, ktoré vám pomôžu pri ceste.Navyše máme často problémy s všímavosťou.SKONTROLUJTE S VAŠOU DENOU: Stop, Breathe & Think vám umožní skontrolovať svoje emócie a odporúča krátke, vedené aktivity, vyladené podľa toho, ako sa cítite.Meditujte a dýchajte na základe vašej nálady.MEDITÁCIA A MINÚROVNOSŤ PRE KAŽDÉHO: Máme množstvo aktivít v rôznych dĺžkach, aby vyhovovali vášmu harmonogramu: 30+ bezplatných a 100+ prémiových aktivít.