Stoic vám môže pomôcť žiť šťastnejším a pokojnejším životom.Naučíte sa filozofiu stoicizmu a ako sa vysporiadať so stresom.Získajte svojho spoločníka na sledovanie duševného zdravia na sledovanie nálad, zaznamenávanie denníkov, meditácie a reflexie.Analyzuje vaše emotívne vplyvy a poskytuje vám informácie o tom, ako byť šťastnejší a produktívnejší.PREČO POTREBUJETE DUŠEVNÉ ZDRAVOTNÍCKYCH OBCHODNÍKOV?Všetci zažívame každý deň komplexnú emóciu.Či už sa cítime pozitívne alebo negatívne - obidve sú samozrejme úplne prirodzené - je nevyhnutné, aby sme jasne pochopili naše emocionálne stavy, ak chceme dosiahnuť sebarealizáciu.Stoicizmus je filozofia vodcov, ako to povedal Tim Ferriss: • stať sa šťastnejším a produktívnejším • stať sa menej emocionálne reaktívnym • stať sa lepším, láskavejším človekom • zlepšiť sa pri riešení konfliktov RÁNO A VEČERSKÁ TRÉNING.• začnite perfektný deň osobnou rannou rutinou.Pripravte sa na svoje každodenné činnosti, aby vás počas dňa nič neprekvapilo.• premýšľajte o večerných konaniach, ktoré sa vyvinú ako ľudská bytosť.Zlepšite sa každý deň.REFLEXNÉ CVIČENIA.• žurnálovanie.Vyčistite svoju myseľ, vyjadrte svoje myšlienky, stanovte si ciele a buďte vďační za vedenie denníka.• negatívna vizualizácia.Objavte, za koľko vecí vo svojom živote máte byť vďační.Veci, ktoré považujete za samozrejmé.Úspechy, na ktoré ste zabudli už dávno.Ste šťastnejší a privilegovanejší, než si myslíte.• meditácia.Neoficiálna relácia meditácie so zvukmi pozadia a časovanými zvonkohry.• dýchanie.Možnosti hlbokého pokoja a dýchania.• citácie.Prečítajte si a uložte svoje obľúbené inšpirujúce citácie od stoických filozofov, Lao Tzu, Svätá Biblia a Gautama Buddha.• milé nastavenie.Tim Ferriss predstavuje spôsob, ako prekonať ťažké životné rozhodnutia.Pomôže vám to menej sa báť konať.