Zaznamenajte svoju náladu a situáciu.Mooditude sleduje a poskytuje informácie o zlepšovaní.Postupujte podľa plánu na vybudovanie zdravých návykov, ktoré vás pozdvihnú.VLASTNOSTI :: Súkromné ​​a bezpečné.Vaše dáta nikdy neopúšťajú vaše zariadenie a sú chránené prístupovým kódom :: Vysoko prispôsobiteľné.Vyberte si z viacerých farebných tém SPOLOČNOSŤ ======================== :: Ľahké zapisovanie do denníka - dve klepnutia a ste?hotový!:: Napíšte toľko, koľko chcete :: Pridajte si do svojho denníka neobmedzené fotografie a videá MOOD TRACKING & CBT ========================= :: SledovaťVaša nálada :: Pridanie situácií a faktorov do vašej náladovej situácie pomocou niekoľkých kohútikov :: Stovky dobre navrhnutých ikon na vytvorenie vlastných situácií :: Vykonajte cviky CBT - premýšľajte o svojich automatických myšlienkach - identifikujte pasce na myslenie - pozerajte sa späť na svojeberie na vedomie a obohacuje ich o vlastné výzvy :: Tipy, vtipy, motivačné citácie a potvrdenia AKČNÝ PLÁN + BUILD HEALTHY HABITS ========================= :: ::Vytvárajte zdravé návyky ako žurnálovanie, spánok, cvičenie, meditácia atď. :: Stanovte si vlastné ciele :: Mooditude automaticky vie, keď splníte ciele spojené s aplikáciou Apple Health :: Nastaviť neobmedzené pripomenutia :: Sledujte svoje lieky :: Pochopte, ako rôzne návykyovplyvňujú vašu náladu :: Použite meditačné cvičenia na upokojenie a relaxáciu :: Vyberte preddefinovanú meditáciu alebo si vytvorte vlastnú INSIGHTS ========================:: Krásne a informatívneive grafy ukazujú, ako sa vaša nálada v priebehu času zmenila :: Identifikujte spúšťače, vďaka ktorým sa budete cítiť šťastní, smutní, depresívni, stresovaní alebo úzkostliví :: Rozpoznajte chyby v myslení, ktoré vás privádzajú k depresii alebo úzkosti :: Pre ženy sledujte obdobia a sledujteako ovplyvňujú vašu náladu Budujte odolnosť voči depresii a úzkosti.Zlepšite svoje duševné zdravie!Stiahnite si Mooditude ZADARMO!