Sledujte svoje nálady, aby ste lepšie porozumeli sebe.Najjednoduchší spôsob, ako zlepšiť svoju emocionálnu pohodu, je tu.VLASTNOSTI - Ako sa cítite?Vyberte správnu náladu pre svoj deň.- Keď vyberiete náladu a napíšete denník, môžete upraviť dátum na zaznamenanie za predchádzajúce dni.- Ak si neželáte uchovávať konkrétny denník, dlhým stlačením ho vymažete.- Zatrasením telefónom môžete zistiť dominantné pocity vo svojom každodennom živote.- Ak sa chcete, podeľte sa o svoje pocity so svojimi priateľmi.