Zmeňte svoj život a transformujte svoje telo s najnovším prírastkom do služby Bolt: Objavte 🏋 Stiahnite si rutiny bezplatného cvičenia za behu 💪 Vyzvite sa z katalógu 200+ cvičení alebo si prispôsobte svoje vlastné - Jednoducho zaznamenajte svoje výťahy a hmotnosť pre každú súpravu tak, ako ste vy.go 📈 Prezrite si a analyzujte svoju históriu pokroku v priebehu času. Bolt je najpriamejšia platforma na sledovanie a zisťovanie cvičenia na organizovanie cvičebných postupov, nájdenie zaujímavých nových, zaznamenávanie vášho pokroku, užívanie si tréningov a transformáciu tela.Či už chcete spaľovať brušný tuk, stavať väčšie svaly, sledovať silu svojich drepov alebo len plánovať svoj denný rozvrh cvičenia - Bolt ponúka vedenie a prístupnosť, aby sa vám uľahčilo dosiahnutie osobných cieľov v oblasti fitness.Práca s programom Bolt vám umožní: • Objaviť pútavé, inovatívne cvičebné postupy navrhnuté tak, aby boli zacielené na kľúčové oblasti, aby ste dosiahli optimálne výsledky. • Zaznamenajte si svoje školiace postupy v rýchlom a efektívnom plánovači. • Vyzvite sa z katalógu 200+ cvičení alebo si prispôsobte svoje vlastné • Označtesady ako zahrievacie, zlyhávacie alebo kvapkové sady • Jednoducho zaznamenávajte svoje výťahy a hmotnosť pre každú súpravu. • Automaticky aktualizujte každú rutinu pomocou inteligentného sledovania vašich najnovších váh a opakovaní. • Zobrazte si svoju históriu pokroku v priebehu času - je to veľká motivácia!Nezáleží na tom, či robíte CrossFit, jogu alebo kulturistiku so svojimi kamarátmi v telocvični - začínajúc s trénerom, trénerom alebo sami - muži aj ženy používajú Bolt každý deň na svojej ceste, aby sa roztrhali abs., oblečte si lepšie oblečenie, udržujte zdvíhací denník a zlepšujte svoju silu vzpierania.Bez ohľadu na vaše predchádzajúce skúsenosti má Discover niečo pre každého - od jednoduchých rutín, až po začiatočníkov v ich pohodlí, až po kreatívne programy testované profesionálmi, aby vám pomohli vylepšiť vašu hru.Cvičenie so zámerom.Cvičenie s ľahkosťou.Cvičenie so skrutkou.