Doprajte si trochu voľného času v prekrásnom svete farieb, obrázkov a tvarov.HOLI Omaľovánka pre dospelých: 1. Využite svoju fantáziu a kreativitu (vyberte si farby, odtieň a tvary). 2. Oddýchnite si a oddýchnite si po dlhom dni (proti stresu a relaxácii).Vyjadrite sa, prejavte pocity a emócie 5. Vypočujte si zvuky prírody 6. Rozviňte svoju koordináciu očí a rúk 7. Vydajte sa na cestu farbami: jar, leto, jeseň, zima 8. Farebná terapia.Vytvorte si vlastnú paletu farieb .... Objavte našu antistresovú maľovanku pre dospelých a deti, ponorte sa do zvukov prírody, vyberte obrázok a dajte mu jeho farbu.Pozrite sa, ako sa zmení vaša nálada po našej farebnej terapii.Arteterapia - zatiaľ čo sfarbenie našej mysle spočíva, sfarbenie je ako meditácia, umožňuje vám zabudnúť na každodenné starosti.HOLI, antistresové maľovanky pre dospelých sú rozdelené do kategórií, objavíte krásne maľovanky: 1. Mandala 2. Zvieratá 3. Kvetiny 4. Motýle 5. Abstrakt 6. Emócie 7. Zentangle 8. Zendala 9.Správy 10. Každá aktualizácia prináša nové krásne relaxačné maľovanky Nie je to len tak, že sfarbenie je moderné, psychológovia zdôrazňujú, že maľovanky pre dospelých majú veľmi dobrý vplyv na našu psychiku a náladu.Pomáhajú zmierniť stres a úzkosť, upokojujú sa, pomáhajú pri sústredení, rozvíjajú tvorivosť a sebavedomie, v knihe omaľovánky vám umožňujú dosiahnuť stav Zen.Omaľovánka pre dospelých je najlepšia upokojujúca hra, ktorá pomáha zbaviť sa úzkosti, sfarbenie stimuluje alfa mozgové vlny, takže sme v miernom stave relaxácie, je to tiež okamih, keď aktivujete frontálny lalok mozgu, ktorýje zodpovedný za plánovanie a riešenie problémov.Omaľovánky pre dospelých môžu byť večerným rituálom, ktorý vám umožní relaxovať a zmierniť stres a úzkosť, čo má pozitívny vplyv na zvyšok noci.