Sprinterval

Sprinterval

Sprinterval je šesťtýždňový intervalový tréningový program s vysokou intenzitou (HIIT) využívajúci intervaly sprintu.
Sprinterval je šesťtýždňový intervalový tréningový program s vysokou intenzitou (HIIT) využívajúci intervaly sprintu.Tento program sa každý deň trochu zvyšuje, pretože postupne zvyšujete pomer medzi prácou a odpočinkom.Výcvik HIIT poskytuje lepšie výsledky v kratšom čase, ako len behanie.
sprinterval

WebSite:

Kategórie

Alternatívy programu Sprinterval pre iPhone s licenciou zadarmo

Start Running

Start Running

Funkcie: * Váš osobný tréner, * Pripravený na tréningový plán pre začiatočníkov * Podrobná štatistika každého tréningu * Sledovanie prekonanej vzdialenosti
RunDouble: Couch to 5K

RunDouble: Couch to 5K

RunDouble Couch to 5K je kompletný tréningový spoločník, ktorý vás začne od gaučového zemiaka a vedie vás až po pol maratón.