O MÔJ BOŽE.Môžem meditovať!je najjednoduchší spôsob, ako sa naučiť meditovať.Naučte sa jednoduché techniky všímavosti a meditácie, ktoré vám pomôžu priniesť viac šťastia, radosti, pokoja a pokoja do vášho života.Či už chcete byť iba mierumilovnejší, šťastnejší alebo uvoľnenejší, alebo máte čo do činenia so stresujúcimi vecami, ako je vyhorenie, depresia alebo nespavosť, všímavosť môže skutočne zmeniť váš život jednoduchou 10minútovou dennou meditáciou!KĽÚČOVÉ VLASTNOSTI: - Každodenné pozorné meditácie so svojím osobným trénerom meditácie.Naučte sa meditovať pomocou jednoduchých meditačných techník zameraných na dych, upokojujúci hlas, relaxačnú meditačnú hudbu a praktické rady o tom, ako dýchať v meditatívnom stave, aby ste uvoľnili a zmiernili stres.- Meditácia spánku.Máte problémy so spánkom?Ste nespavosť?Znížte všetky druhy porúch spánku a nespavosti pomocou špeciálnych spacích stôp.Potrebujete nejakú pomoc lepšie spať?Vychutnajte si relaxačnú meditačnú hudbu a sprievodné meditácie pre hlboký spánok, aby ste ľahšie zaspali.- Ranná meditácia.Začnite svoj deň po pokojnej noci pokojnou rannou meditačnou dráhou a jednoduchými dýchacími technikami.- Špeciálne meditácie so sprievodcom za všetko, čo v živote riešite.Prilákať hojnosť a úspech, cítiť súcit, nájsť lásku, vyrovnať sa s úzkosťou, stresom, bolesťou, depresiou, syndrómom vyhorenia, meditáciou so stratou hmotnosti ... a ešte oveľa viac „môj šéf je hlupák“! Niektoré stopy používajú vedené snímky. - On-the- Prejdite meditácie na zmiernenie stresu, zvýšenie koncentrácie alebo upokojenie. Zvukové stopy pre prácu a dochádzanie (s otvorenými očami), dvojminútový uvoľňovač stresu a mnoho ďalších! Tieto krátke skladby zamerané na dych vám pomôžu upokojiť sa aZamerajte sa na pozitívne myslenie - Klasické meditácie. Milujúca láskavosť, skenovanie tela, liečenie, 10 minút, súcit, všímavosť atď. - Meditácia v pohybe - jednoduché a efektívne cvičenia všímavosti, ktoré môžete precvičiť, aby ste sa postupne stali viac všímavými.