4
- Každé ráno napíšte 500 alebo viac slov - Zistite, aké emócie prevládajú vo vašom texte - Zistite, akú náladu máte na základe svojho písania - Odhalte témy, s ktorými je vaše písanie spojené - Nastavte si svoje osobné pripomenutie, aby ste si udržali svoj každodenný zvyk písaniaráno - Chráňte svoje stránky heslom, ktoré poznáte iba vy