Či už ide o formu alebo písanie knihy, najlepším spôsobom, ako dosiahnuť svoje ciele, je podniknúť pravidelné a zmysluplné kroky smerom k nim.Vytvorte pruh podľa plánu, ktorý zadefinujete, a pokúste sa vytvoriť ešte dlhší pruh.Popíšte svoj cieľ a pravidelnú činnosť, ktorú podniknete na dosiahnutie tohto cieľa.Urobte aktivitu čo najkonkrétnejšou.Môžete pridať ľubovoľný počet cieľov.Usporiadajte ich pomocou uchopovacích úchytiek, alebo klepnutím na červené tlačidlá vľavo odstráňte ciele.Definujte plán pre svoju cieľovú aktivitu, ktorá vám najviac vyhovuje.Vyberte si tempo, ktoré vám vyhovuje.Najdôležitejšia vec je vytvoriť si cieľový pás - snažte sa nikdy nezmeškať deň!