Abdominal Exercises

Abdominálne cvičenia zohrávajú neoddeliteľnú úlohu v každom programe sily a kondicionovania.Silné jadro je nevyhnutné pre športové výkony a pre prevenciu úrazov a bolesti chrbta.

Freemium
Windows Phone

Existujú doslova tisíce brušných cvičení a mnoho ďalších variácií každého z nich.K dispozícii je tiež nespočetné množstvo fitness trikov, ktoré sľubujú washboard abs iba za pár minút cvičenia denne.Aj keď tieto cvičebné pomôcky môžu alebo nemusia byť účinné pri posilňovaní jadra, nie sú potrebné.Dostatok brušných cvičení, ktoré nevyžadujú nič iné ako cvičebnú rohož alebo uterák, posilní svaly jadra rovnako efektívne.Cvičenia brucha uvedené nižšie boli pľuvané do troch skupín - základné pokročilé a špecifické pre šport.Základné brušné cvičenia Pokročilé brušné cvičenia Športovo špecifické brušné cvičenia Tipy na chudnutie Cvičenie na chudnutie

abdominal-exercises

WebSite:

https://www.microsoft.com/en-us/store/apps/abdominal-exercises/9wzdncrfhzh5

Kategórie

Šport a zdravie

Alternatívy programu Abdominal Exercises pre iPhone

Seven - 7 Minute Workout

Žiadne cvičebné vybavenie a iba pár minút denne Zábavné úspechy a odmeny, ktoré vás motivujú Na základe 7-minútového cvičenia v časopise NY Times.

Chest Workout

Už ste niekedy mysleli, že školenie môže byť zábavné, nie monotónne? S touto aplikáciou môžete trénovať, kde chcete, kedy chcete a ako chcete!

Abs Workout

Sme tí, ktorí na YouTube vytvorili slávne video s názvom „8 Minutes Abs“, ktoré získalo viac ako 40 000 000 hitov z celého sveta vo viac ako 8 jazykoch!

Sworkit

Sworkit vám umožňuje prispôsobiť a prehrávať prispôsobené tréningy videa: - Vyberte si zo sily, kardio, jogy alebo naťahovania .- Vyberte si kedykoľvek od 5 do 60 minút.

Nike Training Club

Vitajte v Nike Training Club, vašom osobnom trénerovi Ultimate.

iMuscle 2

iMUSCLE 2 je vysoko vizuálna aplikácia na sledovanie 3D zdravia a kondície 3D. NAJLEPŠIE VLASTNOSTI 2:

Platená
Windows
Mac
Android
iPhone
iPad

WOD

WOD je najlepším generátorom tréningu s wod cvičením

Freemium
iPad
iPhone

Daily Workouts

Váš osobný tréner, nech ste kdekoľvek!VLASTNOSTI: • 5 až 10 minút cielené cvičenia • 10 až 30 minút celotelové cvičenia • 50 cvičení

Fighting Trainer

Tento cvičebný nástroj má profesionálne ukážky skutočných bojových techník používaných v (zmiešaných) bojových umeniach.Pre použitie v dennom tréningu a pre pomoc pri obrane.

Runtastic Six Pack

Abs Tréner, Cvičenia a Vlastné Cvičenia a definujte sa s Runtastic ešte dnes !.

Home Workout - No Equipment

Domáce tréningy poskytujú denné cvičenie pre všetky vaše hlavné svalové skupiny.Len za pár minút denne môžete budovať svaly a udržiavať kondíciu doma, bez toho aby ste museli chodiť do posilňovne.Nie je potrebné žiadne vybavenie ani tréner.