Abdominal Exercises

Abdominal Exercises

Abdominálne cvičenia zohrávajú neoddeliteľnú úlohu v každom programe sily a kondicionovania.Silné jadro je nevyhnutné pre športové výkony a pre prevenciu úrazov a bolesti chrbta.
Existujú doslova tisíce brušných cvičení a mnoho ďalších variácií každého z nich.K dispozícii je tiež nespočetné množstvo fitness trikov, ktoré sľubujú washboard abs iba za pár minút cvičenia denne.Aj keď tieto cvičebné pomôcky môžu alebo nemusia byť účinné pri posilňovaní jadra, nie sú potrebné.Dostatok brušných cvičení, ktoré nevyžadujú nič iné ako cvičebnú rohož alebo uterák, posilní svaly jadra rovnako efektívne.Cvičenia brucha uvedené nižšie boli pľuvané do troch skupín - základné pokročilé a špecifické pre šport.Základné brušné cvičenia Pokročilé brušné cvičenia Športovo špecifické brušné cvičenia Tipy na chudnutie Cvičenie na chudnutie

WebSite:

Kategórie

Alternatívy programu Abdominal Exercises pre Android s licenciou zadarmo

Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Žiadne cvičebné vybavenie a iba pár minút denne Zábavné úspechy a odmeny, ktoré vás motivujú Na základe 7-minútového cvičenia v časopise NY Times.
Chest Workout

Chest Workout

Už ste niekedy mysleli, že školenie môže byť zábavné, nie monotónne? S touto aplikáciou môžete trénovať, kde chcete, kedy chcete a ako chcete!
Abs Workout

Abs Workout

Sme tí, ktorí na YouTube vytvorili slávne video s názvom „8 Minutes Abs“, ktoré získalo viac ako 40 000 000 hitov z celého sveta vo viac ako 8 jazykoch!
Sworkit

Sworkit

Sworkit vám umožňuje prispôsobiť a prehrávať prispôsobené tréningy videa: - Vyberte si zo sily, kardio, jogy alebo naťahovania .- Vyberte si kedykoľvek od 5 do 60 minút.
Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Žiadne cvičebné vybavenie a iba pár minút denne Zábavné úspechy a odmeny, ktoré vás motivujú Na základe 7-minútového cvičenia v časopise NY Times.
Runtastic Six Pack

Runtastic Six Pack

Abs Tréner, Cvičenia a Vlastné Cvičenia a definujte sa s Runtastic ešte dnes !.
HardFox SixPack

HardFox SixPack

HardFox Six Pack je váš najlepší osobný tréner, ktorý vám pomôže posilniť vaše brušné svaly a vylepšiť ich sochy.
Daily Workouts

Daily Workouts

Váš osobný tréner, nech ste kdekoľvek!VLASTNOSTI: • 5 až 10 minút cielené cvičenia • 10 až 30 minút celotelové cvičenia • 50 cvičení