Zmena tu začína.8fit je váš mobilný osobný tréner.Vychutnajte si rutiny rýchleho cvičenia v kombinácii s jednoduchým plánovačom zdravého stravovania prispôsobeného pre vás.Či už je vaším cieľom schudnúť, získať telesnú kondíciu alebo priberať na váhe, pripojte sa k miliónom 8fittrov, aby ste dosiahli výsledky a žili udržateľným, šťastným a zdravým životným štýlom.8fit nie je strava.Nie je to cvičebný program.Je to zmena životného štýlu.Zdržiavajte sa v rovnováhe, zbavte tuk a zostaňte tónovaný.Sledujte svoj prudký nárast!Pomôžeme vám stať sa najlepšou verziou seba samých.Preskočte telocvičňu a uvedomte si svoj potenciál Cvičte kdekoľvek a kedykoľvek: doma, v parku alebo v hoteli.Nie je potrebné žiadne vybavenie: použite svoju vlastnú telesnú hmotnosť na budovanie svalovej sily, zvýšenie vytrvalosti, zlepšenie kardiovaskulárnej kondície a chudnutie bez katabolizácie ťažko zarobených svalov.Cvičenie HIIT (intervalové školenie s vysokou intenzitou) je jedným z obľúbených používateľov, pretože je rýchle a efektívnejšie ako tradičné kardio cvičenia.Tréningy spoločnosti 8fit trvajú iba 5 až 20 minút.Od super mamičiek po obchodných cestujúcich, spálite viac kalórií a dosiahnite výsledky aj v náročnom rozvrhu!Výživa je 80% z vašej rovnice zameranej na fitness ciele.8fit nie je ďalší výstredný diétny plán alebo počítadlo kalórií, ale tréner životného štýlu, ktorý vám pomôže vytvoriť denné návyky tak, že vás naučí správnej výžive a dá vám strategické domáce cvičenia.8fit poskytuje poradenstvo pri plánovaní vášho jedla a po vašej fitnes ceste, nielen po sledovaní kalórií alebo všeobecných cvičeniach v telocvični.Väčšina cvičebných aplikácií alebo aplikácií na chudnutie vám dáva plán „univerzálnej veľkosti pre všetkých“ a pošle vás na navigáciu sami.8fit je prispôsobený sprievodca krok za krokom, ktorý uspokojí každého, od začiatočníkov až po pokročilých fitness nadšencov. Poskytuje: - Posúdenie fitness, aby vás zaradil do pôvodnej úrovne - Cvičenie plánuje napadnúť vás a dosiahnuť pokrok - Prispôsobené zdravé stravovanie a plány stravovania -Potraviny na konzumáciu a potraviny, ktorým sa treba vyhnúť - zdravé recepty a nákupný zoznam